PSICOLOGÍA: PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)

PSICOLOGÍA: PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

La PNL es una disciplina o estrategia de comunicación que nos dice como son nuestros patrones mentales y como codificamos la información para poder hacer uso de ello de la mejor manera posible para nuestro beneficio.

La PNL fué articulada en los años 70 por Richard Bandler y John Grinder quienes modelaron a tres grandes psicoterapeutas de la época, Virginia Satir, Fritz Pearls y MIlton Erickson, querían descubrir las habilidades de estas personas para ofrecer un patrón consistente y eficaz que el resto de las personas pudiera imitar con éxito y así surgió la PNL.

PROGRAMACIÓN: Nuestro cerebro funciona con programas como si fuera un software, en función de las experiencias que tenemos en la vida, según sea nuestro software así será nuestra percepción del mundo y por tanto nuestras acciones

NEURO: Porque la información que llega a nuestro cerebro de los sentidos lo hace a través de nuestras neuronas después de haberse  filtrado por nuestro colador particular.

LINGÜÍSTICA:  El lenguaje es nuestra forma de expresar nuestra visión del mundo, de modo que a través de él, conocemos y nos damos a conocer a las personas.

Gracias a la PNL podemos saber como estructuramos nuestras experiencias y vivencias de forma que si no nos sirven o no nos resultan adaptativas podemos cambiarlas para lograr los beneficios que nos planteeemos.

Resulta muy interesante gracias a esta disciplina descubrir como mi forma de ver la vida tiene a veces muy poco que ver con la forma de ver la vida de las personas de mi alrededor,todas nuestras experiencias, valores, creencias y educación se convierten en filtros a través de los que hacemos pasar la información que nos llega de los sentidos

¿No te ha pasado alguna vez que vas al cine con otra persona y cuando cuenta la película no tiene que ver con lo que tu has visto? yo he visto la historia de amor y la otra persona las aventuras. Los dos hemos visto la misma película pero cada uno la ha pasado por sus filtros y finalmente el resultado de nuestra experiencia ha sido muy distinto el uno del otro.

Darse cuenta de esto ayuda a tener la mente más abierta y aceptar a las personas con sus filtros ¿para que discutir por algunas cosas que tienen más que ver con la forma particular de ver la vida que con mi creencia de que lo hace para fastidiarme?

Que liberación supone entender que cada uno ve la vida desde su punto de vista y que nadie está en posesión de la verdad absoluta, aprendamos a cambiar el » así son las cosas» por «así lo veo yo», de esta forma somos conscientes de  que nuestra visión de la vida es solamente nuestra y al mismo tiempo legitimamos la forma de ver las cosas del otro.

Mucho éxito y buena semana