COACHING: SALIR DE TU ZONA DE CONFORT

COACHING

El coaching es una herramienta de rabiosa actualidad, hoy en día en los medios de comunicación en todos programas de televisión y concursos que se precien,..aparece un Coach, de pronto se ha puesto de moda y todo el mundo es Coach. El otro día leía una tarjeta de visita donde una persona se anunciaba como «coachee» cuando ese término es el que utilizamos para denominar al pupilo o cliente y no al profesional del coaching. Increíble…. hay que tener cuidado de las manos en las que confiamos nuestro crecimiento y aprendizaje, no todo el mundo que se denomina Coach lo es, así que os sugiero que lo comprobéis bien.

Según la definición de la International Coach Federation «El coaching profesional consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.»

Casi nada,… pero cuidado, el coaching no es terapia, algunos clientes vienen al despacho a hacer una sesión de coaching y te plantean que su objetivo es que les des una respuesta y les digas lo que tienen que hacer con su vida, es imprescindible mostrarles la diferencia para que no haya lugar a dudas; como sabéis además de coach soy psicóloga y a veces las personas no saben la diferencia entre estas disciplinas, por eso en la primera sesión de coaching es imprescindible explicar que la terapia es un proceso en el que el profesional (en este caso el psicólogo experto) te da las pautas de lo que tienes que hacer y cómo para conseguir lo que te propones, nos movemos mucho en el pasado para descubrir como hemos llegado a  adquirir los patrones de conducta y aprendizaje que tenemos actualmente con el fin de corregirlos

En el Coaching sin embargo hay dos adultos con una relación de «tu a tu» donde no hay expertos, se trata de una conversación en la que cada uno tiene su responsabilidad, la mía como Coach es conocer el proceso y las herramientas que puedan acompañar al coachee en su proceso de conseguir su objetivo mientras que la responsabilidad del coachee es la de plantearse un plan de acción y cumplirlo.

Es una disciplina sumamente poderosa que te puede ayudar a pensar diferente y actuar con responsabilidad hacia tus objetivos.

¿A quien le puede beneficiar el coaching?

—Al que tenga una meta u objetivo sin concretar y no sepa cómo alcanzarla

—Al que esté abierto al crecimiento personal y profesional

—Al que sienta que no avanza en algún ámbito de su vida

—Al que esté dispuesto a apostar por sí mismo

—Al que quiera crecer y desarrollarse personal y profesionalmente

—Al que responda No a una sola de las siguientes preguntas:

¿Disfrutas con lo que haces?

¿Te entusiasma la visión que tienes de tu futuro?

¿Esta es la vida que elegirías?

¿Encuentras sentido a lo que haces?

¿Eres feliz con tus relaciones?

¿Aprovechas tu tiempo libre?

Os dejo un enlace para que podáis ver en que consiste salir de la zona de confort

Mucho éxito y feliz semana